パン

小麦ばっかり摂取しています。パンが好きだし、うどんが好きだし、パスタも食べるし、焼きそばも、ラーメンも。体には小麦を摂らない方が良いような話もされてますが、今の食生活では難しい。でも、平日の朝は、毎日ご飯です。