生活していくこと 久しぶりのジムでスイミングを始めてみた 9月になっても暑い日が続いています。こんなに暑いと登下校や体育の時間が心配です。パパは夏休み太り解消のために水泳を始めました。全身運動で効率的に脂肪燃焼してくれることを期待しています。 2023.09.13 生活していくこと
最近あったこと 茹だるような暑さのなか、もはやランとは呼べないほどのスピードで走って消耗する 猛暑が続くなか、なんとか少しでも涼しくなった時間を見つけて、ランニングをしています。しかしその速度は、もはやランニングとは言えないかもしれません。暑いからバテるのであって、体力や、走力は、以前よりはついてきているはずです。なんとか継続します。 2022.08.15 最近あったこと