2022-05-09

最近あったこと

体重減少は想像以下も計算上の数値はクリアしていた

ランニングを開始して1ヶ月が経ちまた。体重減少に対するコスパはそれほと言われると言われるランニングだけでは、想像以上に減量は進みませんでした。しかしカロリー計算をしてみると、ほぼその通りに減量できていることもわかりました。継続は力です。