猛暑

生活していくこと

久しぶりのジムでスイミングを始めてみた

9月になっても暑い日が続いています。こんなに暑いと登下校や体育の時間が心配です。パパは夏休み太り解消のために水泳を始めました。全身運動で効率的に脂肪燃焼してくれることを期待しています。
最近あったこと

茹だるような暑さのなか、もはやランとは呼べないほどのスピードで走って消耗する

猛暑が続くなか、なんとか少しでも涼しくなった時間を見つけて、ランニングをしています。しかしその速度は、もはやランニングとは言えないかもしれません。暑いからバテるのであって、体力や、走力は、以前よりはついてきているはずです。なんとか継続します。